おはようございます。ダイエット効果が低減していたので、1日2食の食事法に変え...,日常,

toshiponxx

おはようございます。
ダイエット効果が低減していたので、1日2食の食事法に変えたのですが
これはこれでがっついてしまい、体重が増え始めていますね。
少しセーブしなければ・・
時間を決めれば何を食べてもいいといううたいでしたが、中年にはその理論は通じませんね。
結局食べた分は増えるという事です。当然ですわね。。

タグ：[日常]

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2020/11/26 （木）09:30のメモ

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